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今日寒露:秋深露重,请自添衣

来源:万平网 发布时间:2017-10-08 查看次数:1291

前言:今年的寒露时间为2017年10月8日 ,农历丁酉年 八月十九 星期日

寒露是农历二十四节气中的第十七个节气,

属于秋季的第五个节气,是天气转凉的象征。

九月节,露气寒冷,将凝结也。

——《月令七十二候集解》


露的意思是气温比白露时更低,

地面的露水更冷,快要凝结成霜了。

白露、寒露、霜降三个节气,

都表示水汽凝结现象,

而寒露是气候从凉爽到寒冷的过渡。

“寒露寒露,遍地冷露”。

此节气的露珠已寒光四射。

寒露时节,

南岭及以北的广大地区均已进入秋季,

东北进入深秋,

西北地区已进入或即将进入冬季。

/ 白露三候 //

一候鸿雁来宾

此节气中鸿雁排成一字或人字形的队列大举南迁;

二候雀入大水为蛤


深秋天寒,雀鸟都不见了,古人看到海边突然出现很多蛤蜊,并且贝壳的条纹及颜色与雀鸟很相似,所以便以为是雀鸟变成的;

三候菊有黄华


草木皆华于阳,独菊华于阴,故言有桃桐之华皆不言色,而独菊言者,其色正应季秋土旺之时也。此时菊花已普遍开放。

// 寒露习俗 //

 

登高


此时,我国北方已呈深秋景象,白云红叶,偶见早霜,南方也秋意渐浓,蝉噤荷残。北京人登高习俗更盛,景山公园、八大处、香山等都是登高的好地方,重九登高节,更会吸引众多的游人。

观红叶


寒露时节,秋风飒飒,漫山红叶如霞似锦、如诗如画。漫步在通幽曲径上望山坡。便会看到一簇簇、一片片红叶。

秋钓边


每到寒露时节,气温快速下降,深水处太阳已经无法晒透,鱼儿便都向水温较高的浅水区游去,便有了人们所说的“秋钓边”。

秋收


寒露时天气对秋收十分有利,农谚有:黄烟花生也该收,起捕成鱼采藕芡。大豆收割寒露天,石榴山楂摘下来。

吃母蟹


俗话说“西风响,蟹脚痒”,天一冷螃蟹的味道就要“正”了。“九月团脐,十月尖”,寒露时节雌蟹卵满、黄膏丰腴,正是吃母蟹的最佳季节。

喝“寒露茶”


寒露前后正是茶树生长的极好时期。每年寒露的前三天和后四天所采之茶,谓之“正秋茶”,秋茶中以正秋茶为最佳。

寒露茶既不像春茶那样鲜嫩,不经泡,也不像夏茶那样干涩味苦,而是有一种独特甘醇的清香味。

 

吃芝麻


民间有“寒露吃芝麻”的习俗。在北京,与芝麻有关的食品都成了寒露前后的热门货,如芝麻酥、芝麻绿豆糕、芝麻烧饼等。

// 寒露养生 //

寒露饮食养生应在平衡饮食五味基础上,根据个人的具体情况,适当多食甘、淡滋润的食品,既可补脾胃,又能养肺润肠,可防治咽干口燥等症。

此时应多食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、乳制品等柔润食物,同时增加鸡、鸭、牛肉、猪肝、鱼、虾、大枣、山药等以增加体质,少食辛辣之品。

谚语有云:“白露身不露,寒露脚不露。”寒露节气一过,应注重足部保暖。此时的气候容易患上季节交换的感冒发热,这些季节性的常见病都要充分防范,加以警惕。

 

由于气候渐冷,日照减少,风起叶落,时常在一些人心中引起凄凉之感,出现情绪不稳,易于伤感的忧郁心情。因此,要保持良好的心态,进行适当的体育锻炼,既可调节精神又可强身健体。


 

今秋,寒露未至,天已寒,

及至寒露天来,微寒已渐浓。

忘却夏的热烈,舞动秋的欢愉,

迎秋风行走,偶有黄叶飘落,

此时,叹一句,好个秋寒,

真真是应景极了!


 

寒露时节,天冷秋渐晚,风轻水潺潺。

眼看着夏日的火热慢慢归于萧瑟,

褪去雨季的喧嚣,天地一片寂静,

东篱下的菊花,微微伸展了身子,

远处的山峰在金黄的光里若隐若现,

鸿雁怕打着翅膀低空飞过,

日子,又走了一段,

那些独自藏在心底的事又深了几分。


 

水苍苍,苇茫茫,冷露无声湿斜阳,

于秋意深浓之际,或许可学一学古人,

登高山,赏秋景,看黄叶,

再应景一点,也可痛饮几杯果酒,

收起那些拘谨,对着高山大喊,

让往事消弭在空旷的天际,

所有的不快都逝去,

明天又是美好的一天。



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